Smoothie de mamão e gengibre

 

Lista de compras
1 mamão papaia
1/2 xícara de gelo
1/2 xícara de iogurte grego light
1/2 colher de sopa de mel
1/2 colher de sopa de gengibre
4 folhas de hortelã
Suco de um limão

Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador e acrescente gelo a gosto. 236 kcal por porção.