Sol,verão e muito cuidado


A chegada do verão,vem associada a festas,alegria e beleza,é hora da pele bronzeada da sensualidade das marquinhas de biquíni de buscar a energia do sol.
Mas também é tempo de muita preocupação com o resultado de muita exposição ao sol,pois o exagero pode resultar em mancha na pele ,de rugas e ate pode surgir um inesperado câncer …
O sol é uma enorme bola de gás incandescente um milhão de vezes maior que o planeta terra que emite raios ultravioleta também chamados Uvs,que atingem nossa pele depois de uma viagem de mais de 100 milhões de quilômetros e chegam prontos para danificar a mesma
Você sabia que a luz do sol estimula mais de 100 funções biológicas vitais,evita a depressão,faz crescer a produção de vitamina D e é o carro chefe que comanda o verão.
Daí pode vir a pergunta,então o sol é um verdadeiro vilão,não, nos somos os grandes e irresponsáveis ,não podemos deixar de tomar sol,temos sim é que se conscientizar da hora correta de curtir o sol e de usar a proteção ideal para nossa pele usando filtro solares específicos ao nosso tipo de pele.

Conheça os tipos de raio solares e seus efeitos
UVA – Esta presente o dia todo sendo que atinge intensidade maior das 10 as 16 horas e alem de bronzear penetram profundamente na pele rompem as fibras de colágeno e elatina provocam rugas profundas e é o principal responsável pelo fotoenvelhecimento quer dizer o envelhecimento se torna precoce e é o grande causador do surgimento do câncer de pele.
UVB – Tem intensidade maior das 10 as 15 horas e penetra superficialmente na pele mas é o causador das queimaduras solares a vermelhidão da pele ,lembrando que nem sempre a pele fica vermelha mas os raios estão fazendo efeito e causando danos assim mesmo.
UVC – Já se sabe que pode ser o mais perigoso porque sua intensidade é constante tanto no verão quanto no inverno.o efeito desse raio não era muito conhecido porque ele não conseguia ultrapassar a camada de Ozônio ,com os buracos na camada que agora acontecem (nossa culpa) vamos sentir a agressiva ação desse mal para a pele .

O que fazer,o que usar para se proteger
Respeite os horários indicados para tomar sol,use bastante hidratante no rosto e no corpo,procure os filtros solares para o seu tipo de pele e repita a aplicação varias vezes ao dia.Proteja-se com viseiras,chapéus e óculos de sol,tome bastante líquido para evitar desidratação que o calor provoca,tome sucos naturais de beterraba,cenoura que são ricos em beta caroteno que é um carotenóide com atividade antioxidante que pode reduzir os efeitos do envelhecimento e esta associado ao baixo incidente de vários tipos de câncer e doença do coração e também protege a pele das queimaduras de sol e deixam a pele com uma cor bonita e duradoura pois são ricos em minerais e vitaminas tome antes e depois de estar exposto ao sol.Na praia evite caipirinha,limão,figo,uva e laranja e for consumir um desses,lave bem a mão e a boca com bastante água pois eles são um perigo para a sensibilidade da pele.Lembre-se a proteção do seu corpo merece cuidado não só na praia mas sempre que você sair ao sol,seguindo certas dicas e regras o divertimento e sua pele agradece

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