3 Copos pode……

imagem_3copos_podeBeber de uma a três doses de bebida alcoólica por dia não cria a possibilidade de alguém morrer de problemas do coração. Pelo menos é o que diz uma pesquisa publicada no New England Journal os Medicine, a pesquisa que não é definitiva encontrou no sangue de bebedores moderado uma grande quantidade de HDL (o bom colesterol) aquele que permite uma maior saúde as nossas veias e artérias.

Sabe-se que o nosso organismo suporta três copos de cerveja,ou uma dose de uísque ou vodca ou duas taças de vinho que equivale a 30 ml de álcool por dia.

Daí pode vir a pergunta mas bebida alcoólica não faz mal, o que faz mal na verdade são os excessos e os exageros ,bebida demais desidratam o organismo a ponto de prejudicar a absorção de vitamina C e do complexo B,também transformam as colorias do álcool em gordura,provoca o aumento de peso e o pior prejudica as células do fígado e depois você já ouviu o que acontece com nosso pobre fígado.

Não deixe de beber mas faça com moderação,com consciência ,saiba seu máximo e leve a vida numa boa .